Новости
3 декабря 2018
3 декабря 2018 года по приглашению АООСО Айкидо Айкикай «Семь самураев» Подойников А. Ш. провел мастер-класс по Многовекторной гимнастике в Благовещенске.
Инструкторы и ученики айкидо, а также их родные, близкие и друзья (возраст участников варьировался от 6 до 60 лет, а общее число превысило 70 человек), собрались в спортивном зале организаторов, где в рамках двух блоков по 60 минут прослушали лекцию от автора методики, попрактиковали некоторые упражнения из МВГ и задали все интересующие их вопросы. Среди занимающихся были люди с разной физической подготовкой и состоянием здоровья. Некоторые гости пришли на мероприятие с «рабочим интересом», поскольку их профессиональная деятельность связана с оздоровительными практиками, медициной и реабилитацией пациентов.
На мастер-классе рассматривали теоретические и практические основы Многовекторной гимнастики, которые позволяют использовать упражнения методики в качестве профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата и в процессе реабилитации различных двигательных нарушений, возникающих как в обычной жизни, так и связанных с заболеваниями и патологиями ОДА.
В ходе мероприятия особое внимание уделили различию понятий «гибкости» и «пластичности», которые по ошибке часто отождествляют. Основная часть популярных стретчинговых систем и методик пытается улучшить состояние опорно-двигательного аппарата, делая акцент на развитие такого физического качества человека как гибкость. Они фокусируются на многочисленных растягивающих упражнениях, которые на самом деле развивают гибкость, однако, одновременно с этим увеличивают количество «люфтов» в суставах, что приводит к излишней нагрузке на суставы во всех положениях и их преждевременному износу. В противовес гибкости, в МВГ мы развиваем пластичность – сочетание гибкости и упругости мышечно-связочного аппарата. Благодаря пластичности мы можем использовать свой опорно-двигательный аппарат адекватно нагрузкам, правильно и безопасно с точки зрения анатомии.
Основной идеей мастер-класса было познакомить участников с Многовекторной гимнастикой как с технологией, предлагающей эффективную и доступную систему профилактики и восстановления различных двигательных нарушений человека. Дети и взрослые, условно здоровые люди и люди с последствиями двигательных травм и патологий – в Многовекторной гимнастике найдется решение для каждого.
По завершению мастер-класса Андрей Шухадович ответил на многочисленные вопросы гостей, они вместе обсудили детали выполнения упражнений и способы применениях МВГ в частных случаях. Некоторые участники принесли с собой врачебные выписки и получили индивидуальные консультации по имеющимся проблемам.
После мастер-класса Подойников А. Ш. услышал массу положительных отзывов. Некоторые гости выявили желание пройти обучение на инструкторов МВГ, чтобы в дальнейшем преподавать методику в Благовещенке. Организаторы выразили особую благодарность автору оздоровительной гимнастики, подчеркнули актуальность мастер-класса для действующих айкидок (ведь данная технология доказала свою эффективность в процессе восстановления после спортивных травм) и приняли решение сделать подобные мастер-классы традиционными! Мы будем рады продолжить знакомство жителей Благовещенска и Амурской области с нашей методикой, до новых встреч!
МАСТЕР-КЛАСС В БЛАГОВЕЩЕНСКЕ
3 декабря 2018 года по приглашению АООСО Айкидо Айкикай «Семь самураев» Подойников А. Ш. провел мастер-класс по Многовекторной гимнастике в Благовещенске.
Инструкторы и ученики айкидо, а также их родные, близкие и друзья (возраст участников варьировался от 6 до 60 лет, а общее число превысило 70 человек), собрались в спортивном зале организаторов, где в рамках двух блоков по 60 минут прослушали лекцию от автора методики, попрактиковали некоторые упражнения из МВГ и задали все интересующие их вопросы. Среди занимающихся были люди с разной физической подготовкой и состоянием здоровья. Некоторые гости пришли на мероприятие с «рабочим интересом», поскольку их профессиональная деятельность связана с оздоровительными практиками, медициной и реабилитацией пациентов.
На мастер-классе рассматривали теоретические и практические основы Многовекторной гимнастики, которые позволяют использовать упражнения методики в качестве профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата и в процессе реабилитации различных двигательных нарушений, возникающих как в обычной жизни, так и связанных с заболеваниями и патологиями ОДА.
Для практической части мастер-класса использовались стены зала, надувные мячи (фитболы) и деревянные палки (дзё) из арсенала оружия айкидо. Пол и ровные стены применялись для оценки степени нарушения осанки и затем – в качестве простых средств коррекции. Дзё в свою очередь позволили наглядно продемонстрировать участникам, как контролировать привычные человеку положения тела и добиваться их анатомической правильности.
В ходе мероприятия особое внимание уделили различию понятий «гибкости» и «пластичности», которые по ошибке часто отождествляют. Основная часть популярных стретчинговых систем и методик пытается улучшить состояние опорно-двигательного аппарата, делая акцент на развитие такого физического качества человека как гибкость. Они фокусируются на многочисленных растягивающих упражнениях, которые на самом деле развивают гибкость, однако, одновременно с этим увеличивают количество «люфтов» в суставах, что приводит к излишней нагрузке на суставы во всех положениях и их преждевременному износу. В противовес гибкости, в МВГ мы развиваем пластичность – сочетание гибкости и упругости мышечно-связочного аппарата. Благодаря пластичности мы можем использовать свой опорно-двигательный аппарат адекватно нагрузкам, правильно и безопасно с точки зрения анатомии.
Основной идеей мастер-класса было познакомить участников с Многовекторной гимнастикой как с технологией, предлагающей эффективную и доступную систему профилактики и восстановления различных двигательных нарушений человека. Дети и взрослые, условно здоровые люди и люди с последствиями двигательных травм и патологий – в Многовекторной гимнастике найдется решение для каждого.
По завершению мастер-класса Андрей Шухадович ответил на многочисленные вопросы гостей, они вместе обсудили детали выполнения упражнений и способы применениях МВГ в частных случаях. Некоторые участники принесли с собой врачебные выписки и получили индивидуальные консультации по имеющимся проблемам.
После мастер-класса Подойников А. Ш. услышал массу положительных отзывов. Некоторые гости выявили желание пройти обучение на инструкторов МВГ, чтобы в дальнейшем преподавать методику в Благовещенке. Организаторы выразили особую благодарность автору оздоровительной гимнастики, подчеркнули актуальность мастер-класса для действующих айкидок (ведь данная технология доказала свою эффективность в процессе восстановления после спортивных травм) и приняли решение сделать подобные мастер-классы традиционными! Мы будем рады продолжить знакомство жителей Благовещенска и Амурской области с нашей методикой, до новых встреч!
© 2014-2021 Все права защищены. ООО "МНОГОВЕКТОРНАЯ ГИМНАСТИКА". ИНН 5408020130, КПП 540801001.
Политика в отношении обработки персональных данных | Пользовательское соглашение
Разработка сайта - Битриксоид
Политика в отношении обработки персональных данных | Пользовательское соглашение
Разработка сайта - Битриксоид