Сегодня система Многовекторной гимнастики празднует свой первый юбилей. За 5 лет мы добились многого: групповые и индивидуальные занятия проходят на еженедельной основе в нескольких городах России, МВГ успешно практикуется в НОЦ «Ортос», зарегистрирован товарный знак, проведены многочисленные мастер-классы, оказана помощь более тысячи ученикам из нескольких стран мира!
23–24 ноября 2019 года в СК «Арена – 300» (г. Искитим) состоялся VIII Сибирский фестиваль Ёсинкан Айкидо. В этом году традиционное ежегодное мероприятие было посвящено памяти шихана и автора методики Многовекторной гимнастики Подойникова Андрея Шухадовича. Для учеников, друзей и гостей Федерации было проведено несколько открытых мастер-классов, в том числе и по МВГ.
Нам трудно принять, а еще тяжелее написать о том, что Подойникова Андрея Шухадовича больше нет…
Его жизнь унесла трагическая авария. 7 октября 2019 года запомнится всем ужасной, неотвратимой несправедливостью – наша команда МВГ, наша семья айкидо, все друзья и близкие Андрея лишились светлого, благородного, настоящего Человека. Как отметил кто-то из учеников: «Осиротели…» И это наиболее полно описывает пустоту и боль потери, которые сейчас испытывают все, кто имел счастье быть знакомым с Андреем Шухадовичем.
В июле 2019 года исполнилось 5 лет с момента, когда мы начали применять Многовекторную гимнастику в рамках учебно-тренировочного летнего лагеря Сибирской Федерации Ёсинкан Айкидо на Алтае.
Далеко не всегда приложенные усилия требуют огласки, но иногда награда сама находит своих героев. Наша группа пожилых женщин, изучающих Айкидо в Сибирской Федерации Ёсинкан Айкидо с 2005 года – «айкибабушки», известна далеко за пределами Новосибирска (о них показывали репортажи по центральным телеканалам Японии, Германии, Вьетнама и США и даже писал британский таблоид Daily Mail).
25 мая 2019 года на берегу Бердского залива прошел 5-й юбилейный Полезный Пикник.
Это мероприятие собирает путешественников, спортсменов, фотографов, и тех, кто просто любит и ведет здоровый образ жизни.
Дорогие друзья! Мы рады поделиться с вами замечательной новостью: теперь красно-белое сочетание с уникальным изображением (наш логотип) официально зарегистрировано в Федеральной службе по интеллектуальной собственности!
6 апреля 2019 года в Иркутске прошел специальный мастер-класс по Многовекторной гимнастике. Он был организован Иркутской Областной Федерацией Айкидо (руководитель – Коновалова А. Д.).
Мы уже писали, что одной из уникальных черт МВГ является анатомическая безопасность, и сегодня мы бы хотели рассказать о ней немного подробнее.
Анатомическая безопасность (АБ) – это особенность упражнений Многовекторной гимнастики, заключающаяся в том, что при их выполнении не возникает деформация элементов опорно-двигательного аппарата, вызывающая нарушение их анатомической целостности.
Мы не прекращаем работу над собой даже в преддверии Нового года. А если серьезно, мы стараемся быть командой не только в рамках отдельных занятий и семинаров, но и в обычной жизни, и регулярно проводим праздничные мероприятия.
3 декабря 2018 года по приглашению АООСО Айкидо Айкикай «Семь самураев» Подойников А. Ш. провел мастер-класс по Многовекторной гимнастике в Благовещенске.
Инструкторы и ученики айкидо, а также их родные, близкие и друзья (возраст участников варьировался от 6 до 60 лет, а общее число превысило 70 человек), собрались в спортивном зале организаторов, где в рамках двух блоков по 60 минут прослушали лекцию от автора методики, попрактиковали некоторые упражнения из МВГ и задали все интересующие их вопросы. Среди занимающихся были люди с разной физической подготовкой и состоянием здоровья. Некоторые гости пришли на мероприятие с «рабочим интересом», поскольку их профессиональная деятельность связана с оздоровительными практиками, медициной и реабилитацией пациентов.
Имя автора методики МВГ известно не только в России, но и за рубежом, и прежде всего в сфере айкидо. Подойникова А. Ш. регулярно приглашают проводить семинары как на территории Сибирского федерального округа, так и в центральной части России. Ни для кого не секрет, что своими корнями методика МВГ уходит к ёсинкан айкидо, именно поэтому очень часто семинары айкидо с участием Андрея Шухадовича заканчиваются практическими решениями по восстановлению здоровья и спортивной формы участников семинара от автора методики.
29 марта 2018 года по приглашению Коноваловой Анастасии, президента Иркутского отделения Сибирской Федерации Ёсинкан Айкидо, Подойников Андрей Шухадович провел мастер-класс «Практика и теория системы Многовекторной гимнастики» в Иркутске.
Каждый год Сибирская Федерация Ёсинкан Айкидо (СФЁА) проводит фестивали, основной целью которых является развитие и популяризация айкидо и здорового образа жизни в г. Новосибирск. 2017 год не стал исключением, и 26 ноября в СК «Первомаец» прошел VI Сибирский фестиваль ёсинкан айкидо, отличительной чертой которого стал мастер-класс по Многовекторной гимнастике.
11 ноября 2017 года Федерация Айкидо Саратовской области пригласила Подойникова Андрея Шухадовича провести семинар по айкидо.
В программе мероприятия для участников VIP блока (инструкторов и учеников, занимающихся с сенсеем индивидуально) был запланирован мастер-класс по Многовекторной гимнастике. Он состоялся в основном зале организаторов в бизнес-центре «Ковчег» г. Саратов.
Мир современных детей значительно отличается от детства их родителей: повышенная нагрузка в образовательных учреждениях, широкая доступность компьютеров, смартфонов и других современные гаджетов, малоподвижный образ жизни (гиподинамия) ведут к различным нарушениям здоровья. У большинства детей и подростков отмечается неправильная осанка, быстрая утомляемость, болевые ощущения в пояснице и шейном отделе, искривление позвоночника, а также невралгии. Подобные проблемы со здоровьем требуют своевременного решения.
Деформация на уровне медиального плюснефалангового сустава (Hallux Valgus) – достаточно распространенное явление. Оно сопровождается болью в суставах стоп, быстрой утомляемостью ног и определенными ограничениями в выборе обуви.
В 2016 году объединенными усилиями онлайн-журнала для фармацевтов и медицинских работников KATRENSTYLE (АО НПК «Катрен») и автора методики Многовекторной гимнастики А. Ш. Подойникова, был запущен проект по созданию комплекса упражнений из МВГ для работников аптек.
Первостольники – это провизоры и фармацевты, оказывающие профессиональные консультации посетителям аптек.
С 22 по 29 августа 2016 года проходил общегородской форум «Новосибирск – Город безграничных возможностей. Инженерные компетенции. Технологии. Доступная среда». В рамках форума было запланировано более 50 мероприятий по четырем основным направлениям: технологии и предпринимательство, культура и спорт, образование, социальные практики. Целью мероприятия стала «перезагрузка» нашего мегаполиса, чтобы Новосибирск стал доступным для людей разного состояния здоровья во всех смыслах (архитектурная среда, образовательные программы, культура, спорт, социальная политика).
13 и 14 августа 2016 года прошло первое массовое занятие по Многовекторной гимнастике в Кольцово. В рамках спортивной акции «На зарядку становись!», посвященной Дню физкультурника, жители домов № 2 и 4 по улице Рассветной и №34–37 в I микрорайоне Кольцово познакомились с методикой оздоровительной гимнастики под руководством инструктора МВГ Ардеевой Анны и вице-президента СФЁА Подобаева Виталия. В программу утренней разминки входили не только элементы Многовекторной гимнастики (инновационной системы оздоровления и реабилитации) но и упражнения из боевого искусства айкидо. Всего в двухдневном мероприятии приняло участие порядка 100 человек. Из них около 30, включая мэра Наукограда Красникова Н. Г., занимались на открытой площадке вблизи клуба боевых искусств «Кольцово», расположенного в доме №37.
15 июня 2019 года прошло совещание для команды Многовекторной гимнастики на тему: «Теоретические основы и практикум по технологии МВГ». По приглашению автора методики Подойникова А. Ш. в закрытом мероприятии приняли участие действующие инструкторы, кандидаты в инструкторы, специалисты по маркетингу и бизнес-развитию. Всего присутствовало 7 человек.
Когда «прихватывает» спину, последнее, о чем мы думаем, это спорт и упражнения. Тем не менее, порой именно они могут облегчить боль и ускорить процесс выздоровления! Не верите? Убедитесь сами:
Многовекторная гимнастика является прекрасным дополнением для домашних тренировок. Если в вашем арсенале есть гимнастический мяч (фитбол) или жесткий мяч, попробуйте несколько полезных упражнений для спины от команды МВГ:
Мы сформировали первую открытую группу по Многовекторной гимнастике, в которую вошли ученики Сибирской Федерации Ёсинкан Айкидо, а также их родственники и друзья, пришедшие по рекомендации и приглашению.
Многие из нас вынуждены проводить за своим рабочим столом по 7 – 9 часов в день. Порой на нас сваливается столько задач, что приходится находиться в одном и том же положении, сидя перед компьютером...
В феврале 2015 года Подойников А. Ш. был приглашен в Центр реабилитации и протезирования «Ортос» (г. Бердск) в качестве главного консультанта по инновационным методикам реабилитации. Основной задачей Андрея Шухадовича было сформировать учебную базу и переподготовить инструкторов Центра, чтобы они могли применять Многовекторную гимнастику для реабилитации пациентов с различными видами двигательных патологий и нарушений опорно-двигательного аппарата (как врожденных, так и приобретенных).